Gestes et postures
n°020101
Taux de satisfaction :
9,4/10
(89 avis)
Formation créée le 09/02/2021. Dernière mise à jour le 20/02/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques Participer à l'amélioration des conditions du travail pour éviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
Objectifs de la formation
- Connaitre les techniques de manutention.
- Appliquer les principes de sécurité physique et les adapter au poste de travail.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Personnel occupant un poste de travail à manutention manuelle de charges comportant des risques, notamment dorso-lombaires (application du décret n°92-958 du 3 septembre 1992 et de l'article R 231-71 du Code du Travail)
Prérequis
- Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures
Contenu de la formation
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Retour sur la législation propre aux gestes et postures au travail
- Mise au point sur la réglementation du code du travail : Hygiène et sécurité
- Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
- Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?
- Observation des statistiques d'AT (accidents de travails) et maladies professionnelles en France
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Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail
- Comprendre le fonctionnement du corps humain : Notions d'anatomie et de physiologie
- Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
- Mise en évidence des risques potentiels d'accidents (osseux, musculaires, articulaires) Apprentissage du verrouillage lombaire Apprentissage des postures invariantes
- Connaître les différentes techniques gestuelles propres à l'ergonomie Savoir porter une charge lourde ou encombrante Identifier les principes d'économie d'effort et les principes de sécurité physique
- Savoir se protéger et s'équiper Identifier les EPI (Equipement de Protection Individuel) Identifier les notions de premiers secours Savoir se détendre en réalisant des étirements
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Focus sur le travail sur écran en gestes et postures (Sensibilisation pouvant être supprimée de la formation)
- Déterminer les bonnes pratiques liées au travail sur écran
- Intégrer les recommandations de la médecine du travail en ergonomie sur le poste de travail
- Appréhender le fonctionnement de la fatigue visuelle liée au travail sur écran
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Mise en place d'un plan de traitement permettant de limiter les TMS (troubles musculosquelettiques)
- Analyse des attitudes au poste de travail et analyse du poste de travail
- Qu'est-ce que le principe d'ergonomie du poste de travail
- Propositions d'aménagements et de conseils, les gestes à éviter
Équipe pédagogique
formateur interne, formateur vacataire, formateur partenaire
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questions orales ou écrites en continu durant la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Quiz en salle
Qualité et satisfaction
99% taux de réussite
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(89 avis)